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　１月18日に開催される「ゆめしま海道駅伝大会」に学校行事として参加します。６校時全校体育として持久走のタイム測定を行いました。タイム自体はまだまだですが、今の力を精一杯振り絞りながら１秒を削ろうと必死で走っていました。また、走っていないときは走る生徒をみんなで応援するのもチームIWAGIの力です。地域からも、駅伝指導の心強い援軍を得て、１か月後の本番に向けて駆け抜けます。

　今日の健康メッセージは「ストレスとはどんな症状」『眠れなかったりミスすることが増えたり、人と会いたくなかったりやる気が起こらなかったり』これは何らかの原因があります。そんなときはとにかくSOSを出して！と呼び掛けています。自分一人で抱え込まないことが大切です。

　１年生こころのスキルアップ教室、今日のテーマは「問題解決のスキルを身に付けよう！」問題を解決するためにまずは、①その問題をはっきりとさせてきちんと理解することからスタートです。次に②その解決方法を思い付くだけ出し、③実行できそうな方法を選択④実行するために必要なこと、準備しなければならないことを考え⑤実行！！　１分１秒でも早く解決したいところですが、慌てず冷静な判断と順序立てて進めることで、解決に近付きやすくなります。「急がば回れ」といったところでしょうか。

　２年生こころのスキルアップ教室、今日のテーマは「コミュニケーションスキルを身に付けよう！」本当は断りたい、できればやりたくないときでも、「ノー」といえない。これから年を重ねるにつれてそういうことが増えてきます。そんなときに、自分の思いを素直に伝えられるスキルを学びました。また相手に不快な思いを起こさせずに伝えることも大切です。このスキルを「み・かん・てい・いな」の４つにまとめて教わりました。見たこと感じたことを提案したり否したりすることで、相手にも嫌な思い持たせないように配慮します。また、言葉以上に伝え方（表情や語気）も大切だそうです。

　生徒は小学校、中にはそれよりも前からの付き合いがありそれぞれの性格を理解できてもいるので、相手を見ながら会話することができ、トラブルにはなりにくいのですが、社会に出ればあまり知らない人とも会話したり共に行動したりしなければならず、転ばぬ先の杖となる良い学びの機会でした。