こころのスキルアップ教室①
2023年11月29日 14時11分今日は上島町健康推進課の方をお招きして、１・２年生を対象に、こころのスキルアップ教室を行いました。
第１回目は「こころを整理するために、自分の考え方を知る」ことでした。
まず、人にあいさつをしたのにしてくれなかった人に対してどういった感情が芽生えるかを例に、同じ事象に対して、人によって反応が違うことを確認しました。次に、プリントを通して自分の性格を分析しました。この結果をもとに、心がしんどいときやクセが強くなっているときの対処方法について学びました。
第２回目は12月1日(金)に行います。